Blog

Em tempos de COVID-19, como prevenir doenças respiratórias?

doenças respiratórias

O aumento de doenças do trato respiratório em meio oscilações climáticas do outono e inverno, como tempo seco e baixa umidade relativa do ar, contribuem para o aumento de alergias. A imunidade do organismo sofre alterações que podem acarretar aparecimento de doenças como asma, bronquite, rinite e sinusite, que são comuns neste período do ano.

Os níveis de poluentes no inverno podem irritar as vias respiratórias. O ar mais frio da estação pode incomodar as vias aéreas e trazer sintomas como a falta de ar e coriza. O aumento da circulação do vírus da gripe e resfriado também estão ligados às novas condições de temperatura da estação.

A piora no sistema respiratório pode ocorrer quando o ar está mais frio e seco. Com isso, a redução de muco eliminado pelas glândulas das vias aéreas fica bem menor e o transporte desse muco fica comprometido, deixando de levar enzimas e anticorpos protetores, então as doenças respiratórias podem se proliferar com maior facilidade.

Em tempos da pandemia do COVID-19 onde a preocupação com a saúde respiratória está tomando níveis cada vez mais elevados, as precauções devem ser redobradas. Tanto para a prevenção da proliferação do vírus, quanto nos cuidados da resistência durante o outono e inverno.

Algumas medidas simples podem ser adotadas para evitar a proliferação dessas doenças.

Dicas úteis para fugir das doenças respiratórias nesse inverno:

  •   Mantenha o organismo hidratado;
  •   Evite fumar ou se expor a ambientes com muita poeira, ou fumaça;
  •   Mantenha o ambiente arejado. As bactérias ficam concentradas em ambientes fechados, por isso é importante evitar locais fechados;
  •   Evite o contato com pessoas gripadas ou com resfriados, pois essas doenças são adquiridas pelo ar;
  •   Mantenha a respiração sempre pelo nariz e não pela boca, pois as narinas têm a função de filtrar o ar e aquecê-lo;
  •   Lençóis, edredons e roupas devem ser expostos ao sol e lavados sempre que necessário (as pessoas que já possuem problemas respiratórios como bronquite, asma e sinusite devem evitar o contato com bichos de pelúcia, tapetes e produtos que possuam pelos);
  •   A alimentação deve ser balanceada com sopas e caldos ricos em verduras e legumes. As frutas são essenciais, principalmente aquelas que contêm vitamina C, como a laranja, elas ajudam a prevenir gripes e resfriados.

Além disso, some os cuidados acima, aos cuidados de prevenção ao COVID-19

MÃOS: Lavar frequentemente

COTOVELO: Usar para cobrir a tosse

ROSTO: Não tocar

ESPAÇO: Manter a distância segura

CASA: Não sair, se possível

Você pode encontrar mais informações sobre o COVID-19 aqui.

https://azimute.med.br/saude-mental-covid-19/

 

Fontes:  

Site do Ministério da Saúde: https://coronavirus.saude.gov.br/

https://www.hcor.com.br/imprensa/noticias/doencas-respiratorias-de-inverno/

https://g1.globo.com/to/tocantins/noticia/mudanca-de-clima-contribui-para-surgimento-de-doencas-respiratorias.ghtml

http://www.qnoticia.com.br/post/mudancas-bruscas-de-temperatura-afetam-o-sistema-respiratorio/148/

ARTIGOS RELACIONADOS

465 thoughts on “Em tempos de COVID-19, como prevenir doenças respiratórias?

  1. MarcosEquiz disse:

    tadalafil 40 mg daily: http://tadalafilonline20.com/ generic tadalafil united states

  2. Robertsex disse:

    paxil for bipolar: paxil hair loss – paxil for hot flashes

  3. Robertsex disse:

    metformin 500 mg prices: cheap metformin – metformin 500 mg over the counter

  4. Robertsex disse:

    lasix pills: lasix generic – lasix 20 mg

  5. https://txt2080.com/ disse:

     Instead of making a promise, I’ll wish them well. “Hope you are having a great Wednesday” or “Hope your week has been an awesome one” are a couple examples. Occasionally, I’ll mention that I plan on visiting their blogs, Facebook pages, etc.
    I’ll provide value by thoroughly responding the thoughts/questions in the comment. If the comment talked about ten different things, obviously I won’t be able to touch on all of them. But if a question is asked, I’ll answer it. If a few points are shared, I’ll talk about them a little.
    카지노사이트

  6. https://main7.net/theking/ disse:

     Instead of complimenting (like I would if writing a comment on someone’s blog), I will thank the person for commenting. Though, if it’s a really good comment I’m responding to, I’ll make a point to say so. “That’s a great question” or “What an original comment” are a couple examples I might use.
    I’ll greet the commenter by name. Notice how I greeted you at the beginning of my comment?
    메리트카지노

  7. https://liveone9.com/slot-real/ disse:

    I believe in responding to comments using the same (or close to the same) format I talked about in this post.
    Thanks! I’m really glad you enjoyed the post. I’m especially honored that — out of all the great posts written here at BBT — this is the one that prompted you to comment for the first time! 
    슬롯머신사이트

  8. Homer disse:

    My spouse and I stumbled over here coming from a different website and thought I may
    as well check things out. I like what I see so i am just following you.

    Look forward to finding out about your web page for a
    second time.

    Here is my blog – Oren

  9. Johnnyfaf disse:

    online pharmacy no rx canada drugs online – canadian pharmacy prices

  10. Johnnyfaf disse:

    best drug for ed ed meds online without doctor prescription – medication for ed dysfunction

  11. Johnnyfaf disse:

    25mg zyrtec purchase zyrtec – can i buy benadryl over the counter

  12. Johnnyfaf disse:

    antibiotic for enterococcus doxycycline tablets – bactrim order online

  13. DavidThult disse:

    medicine for erectile: ed meds online without doctor prescription best male ed pills

  14. DavidThult disse:

    ed remedies: overcoming ed muse for ed

  15. Patrickcal disse:

    gay dating sites new york
    young for old gay dating
    [url=”http://freegaychatnew.com?”]dating gay minnesota[/url]

  16. Patrickcal disse:

    free gay dating sites local
    100percent free gay dating
    [url=”http://gaychatgay.com?”]gay dating site queer me up[/url]

  17. my asmr disse:

    Hey There. I discovered your blog the use of msn. That
    is a very smartly written article. I will be sure to bookmark it
    and come back to learn more of your helpful info. Thank you for the post.

    I will certainly return.

  18. driedycle disse:

    https://buypropeciaon.com/ – propecia long term side effects

  19. Rellump disse:

    http://buysildenshop.com/ – nitroglycerin and viagra

  20. amoldep disse:

    https://buytadalafshop.com/ – purchase cialis online cheap

  21. Viagra disse:

    Viagra Jeune Homme

  22. encurry disse:

    https://buystromectolon.com/ – ivermectin tablets buy

  23. amoldep disse:

    https://buytadalafshop.com/ – cialis without a prescription

  24. driedycle disse:

    http://buypropeciaon.com/ – propecia ireland

  25. Propecia Sindrome Di Klinefelter

  26. Levitra Mas Potente Que Viagra

  27. Patrickcal disse:

    gay bara dating sim
    gay asian dating sites
    [url=”http://freegaychatnew.com?”]gay dating free denver[/url]

  28. Rellump disse:

    https://buysildenshop.com/ – natural alternative viagra

  29. amoldep disse:

    http://buytadalafshop.com/ – purchasing cialis online

  30. finpecia uk disse:

    Acquisto Viagra Online Sicuro

  31. Viagra disse:

    Cialis Para Diabeticos

  32. Online Viagra Sales India

  33. Stromectol disse:

    Zithromax Dosage For Gonorrhea

  34. Propecia disse:

    Elocon 0.1% With Free Shipping Tab Paris

  35. Lybrel Birth Control No Persciption

  36. Viagra disse:

    Propecia Epilobio De Satisfaccion

  37. This is really interesting, You’re a very skilled blogger.
    I have joined your feed and look forward to seeking more of your wonderful post.
    Also, I’ve shared your web site in my social networks!

  38. generic isotretinoin skin health low price

  39. driedycle disse:

    https://buypropeciaon.com/ – finasteride with free viagra

  40. If some one desires to be updated with hottest technologies after that
    he must be go to see this website and be up to date all the time.

  41. amoldep disse:

    https://buytadalafshop.com/ – generic cialis tadalafil

  42. amoldep disse:

    https://buytadalafshop.com/ – cialis online prescription

  43. encurry disse:

    http://buystromectolon.com/ – best place to buy stromectol

  44. driedycle disse:

    http://buypropeciaon.com/ – propecia walgreens

  45. Cialis disse:

    Canada Drugstore Generic Pharmacy

  46. Rellump disse:

    http://buysildenshop.com/ – where to order viagra online

  47. Propecia disse:

    Uk Buy Albenza Oral

  48. Cialis disse:

    Discount Coupon For Celebrex

  49. Legitimate Online Pharmacies

  50. Rellump disse:

    http://buysildenshop.com/ – viagra online no perscription

  51. driedycle disse:

    https://buypropeciaon.com/ – finasteride without prescription uk

  52. Propecia disse:

    Comprar Generico Propecia

  53. Viagra disse:

    viagra cialis brain tumor

  54. Cialis disse:

    Overnight Pharmacy 4u Cialis

  55. amoldep disse:

    http://buytadalafshop.com/ – real cialis no generic

  56. Viagra disse:

    farmacia viagra precio

  57. Stromectol disse:

    Macrobid Best Website

  58. Cialis disse:

    Kamagra 50 Gel Oral

  59. Rellump disse:

    https://buysildenshop.com/ – viagra pharmaceutical company

  60. Rellump disse:

    http://buysildenshop.com/ – herbal equivalent of viagra

  61. driedycle disse:

    http://buypropeciaon.com/ – finasteride 1 mg without prescription

  62. Viagra disse:

    Cialis Online Rezeptfrei Aus Kanada

  63. Propecia disse:

    research prevention white finger cialis research

  64. Viagra disse:

    What Does Cialis Taste Like

  65. driedycle disse:

    https://buypropeciaon.com/ – lower price on finasteride camber

  66. Cialis disse:

    Cytotec Retomber Enceinte Apres

  67. Rellump disse:

    https://buysildenshop.com/ – viagra eye side effects

  68. amoldep disse:

    https://buytadalafshop.com/ – cheap cialis online

  69. Viagra disse:

    Venta Cialis Generico

  70. Viagra disse:

    Worldwide Doryx Best Website Medication Shop Shipped Ups Virginia

  71. Viagra disse:

    Cephalexin What Is It Used For

  72. Propecia disse:

    Amoxicillin Apple Cider Vinegar

  73. viagra 1 disse:

    Zithromax Three Days

  74. driedycle disse:

    https://buypropeciaon.com/ – 1841 finasteride 1mg no prescription

  75. driedycle disse:

    http://buypropeciaon.com/ – buy finasteride 1mg

  76. Viagra disse:

    Viagra Kaufen Dortmund

  77. Cialis disse:

    Viagra France Paypal

  78. amoldep disse:

    https://buytadalafshop.com/ – purchase cialis online

  79. Michaeljag disse:

    gay dating sites boston
    is dating a transwoman gay
    [url=”gaydatinglosangeles.com?”]gay disabled dating[/url]

  80. Viagra disse:

    Pyridium Online No Prescription Needed

  81. encurry disse:

    https://buystromectolon.com/ – buy ivermectin for humans online

  82. Rellump disse:

    https://buysildenshop.com/ – buy viagra in canada

  83. ivermec disse:

    Ist Levitra Uberdosis

  84. Stromectol disse:

    Levitra Palpitations

  85. driedycle disse:

    https://buypropeciaon.com/ – finasteride 1 mg

  86. Viagra disse:

    Proper Dose Of Amoxicillin For Dogs

  87. Rellump disse:

    http://buysildenshop.com/ – buy viagra order viagra

  88. Cialis disse:

    Comprare Torri Kamagra

  89. Acheter Xenical Sans Ordonnance

  90. Rellump disse:

    http://buysildenshop.com/ – viagra generic sildenafil

  91. Viagra disse:

    Amoxicillin .25g Dosage Information

  92. Rellump disse:

    http://buysildenshop.com/ – pfizer patient assistance

  93. Viagra disse:

    Significado De Propecia

  94. amoldep disse:

    http://buytadalafshop.com/ – buy cheap cialis online